ago

顎

Kinn

agura

胡坐

Schneidersitz

ai

合い

(vor einem Nomen: Ausdruck einer Wechsel­beziehung) gegenseitig, wechselseitig, einander; miteinander, zusammen. (Vgl. Verb „au“.)

[Nicht zu verwechseln mit „ai“ 愛 „Liebe“!]

ai-hanmi

相半身

„wechselseitiger, gemeinsamer Halb­körper“: Partner stehen in gleicher Halb­stellung (rechts-rechts bzw. links-links vorne).

(Vgl. „gyaku-hanmi“ 逆半身.)

aiki

合気

Körper- und Geisteshaltung, in der Atmung, Sinne und Intention (zweier oder mehr Menschen) einander ergänzen; „Synergie“.

(Vgl. „au“ 合うund „ki“ 気.)

aikidō

合気道

„Der Weg, auf dem Atmung, Sinne und Intention (zweier oder mehr Menschen) einander ergänzen.“

aikidōka

合気道家

Aikidō-Praktizierender

Aikikai

合気会

„Aiki-Verband“: Name des Weltverbands der Aikikai Stiftung.

aite

相手

(Übungs-) Partner, Kamerad; Gegner, Widersacher

ame no torifune

(auch „funakogi“)

天の鳥船

(舟漕ぎ）

„Vogelboot des Himmels“: Ruderbewegung mit Armen und Hüften, um Körper und Geist in einen seligen Zustand zu transferieren. (Aufwärmübung zur rituellen Reinigung.)

antei

(auch „baransu“)

安定

(バランス)

Gleichgewicht, Balance

„Arigatō gozaimasu.“

(„-gozaimashita“)

｢ありがとうございます。」

｢…ございました。｣

„Vielen Dank!“

„Danke schön!“

ashi

足

Fuß, Bein

ashi-kubi

足首

Fußgelenk, Knöchel

ashi-sabaki

足捌き

Bewegung der Beine, Beinarbeit

atemi

当身

„Den Körper treffen“: Schläge auf vitale Nervenpunkte.

au

合う

a) sich treffen, zusammenkommen, sich zusammenfinden, eine Einheit bilden;

b) übereinstimmen, deckungsgleich sein;

c) zusammenpassen, harmonieren, in Einklang stehen, sich ergänzen.

awaseru

合わせる

a) zusammenbringen, vereinen, verbinden;

b) anpassen, in Einklang bringen, koordinieren.

ayumi-ashi

歩み足

„Gehende Füße“: Schritt wie beim normalen Gehen.

baransu

(auch „antei“)

バランス

(安定)

Gleichgewicht, Balance

bokken

木剣

Holzschwert

bokutō

木刀

Holzschwert

bōryoku

暴力

brutale, kriminelle Gewalt (negativ)

bu

武

a) kriegerisch, kämpferisch;

b) Tapferkeit, Mut;

c) Militär (-angelegenheiten).

budō

武道

„Kriegerischer Weg“; die Kampfkünste.

bujutsu

武術

„Kriegerische Technik“; Kampfsystem.

buki

武器

Waffe

buki-tori

武器取り

„Waffe (weg-) nehmen“: Entwaffnungstechniken.

buki-waza

武器技

Waffentechniken

chikara

力

Kraft

chikara no kōshi

力の行使

Ausübung, Anwendung von (legitimer) Gewalt (z.B. wenn Polizei Gewalt anwenden muss.)

chinkon kishin

鎮魂帰神

„Befriedigung der Seele, Rückkehr zum Göttlichen“: Purifizierungsritual, um einen seligen Zustand zu erreichen.

chūdan

中段

mittlere Höhe (von Schultern bis Gürtellinie), mittlere Stufe.

chūshin

中心

Zentrum, Mittelpunkt

dai ikkyō (ude-osae)

第一教(腕抑え)

„Erste Lehre“ (Arm-Arretierung): Arretierung des Partners am Boden durch kontrollierendes Nieder­halten seines Arms.

dai nikyō (kote-mawashi)

第二教(小手回し)

„Zweite Lehre“ (Hand-Rotation): Arm durch (Ver-) Drehen der Hand hebeln.

dai sankyō (kote-hineri)

第三教(小手捻り)

„Dritte Lehre“ (Hand-Schraubrotation): Arm durch schraubendes (Ver-) Drehen der Hand hebeln.

dai yonkyō (tekubi-osae)

第四教(手首抑え)

„Vierte Lehre“ (Handgelenksarretierung): Arretie­rung des Partners durch kontrollierenden Griff am Handgelenk.

dai gokyō (ude-hishigi)

第五教(腕ひしぎ)

„Fünfte Lehre“ (Arm-Quetschen): Handgelenk zwischen Ellbogen und Boden quetschen, bis sich die Hand öffnet (zur Entwaffnung).

dan

段

Stufe, Rang, (Meister-) Grad

deshi

弟子

Schüler, Lehrling

dō

(auch „michi“)

道

a) (Lebens-) Weg, Pfad;

b) Moral, Gerechtigkeit, moralisches Prinzip.

(Chin. „Tao“.)

dōgi

(auch „keiko-gi“)

道着

(稽古着）

Trainingskleidung

dōjō

道場

a) Ort religiöser Übung;

b) Kampfkunstschule, Trainingshalle.

dōsa

動作

Bewegung

Dōshu

道主

„Herr“ oder „Meister des Weges“: Ehrenbezeich­nung von Ueshiba Moriteru als offizieller Nach­folger des Aikidō-Gründers Ueshiba Morihei.

eri

襟

Kragen, Revers

enbu (-kai)

演武(会)

(Kampfkunst-) Vorführung

funakogi

(auch „Ame no torifune“)

舟漕ぎ

(天の鳥船)

„Boot rudern“: Ruderbewegung mit Armen und Hüften, um Körper und Geist in einen seligen Zustand zu transferieren. (Aufwärmübung zur rituellen Reinigung.)

furitama

振魂

„Seele schütteln“: Schüttelbewegung mit den zusammengepressten Händen vor der Hüfte, um Körper und Geist in Schwingung zu bringen (Aufwärmübung zur rituellen Reinigung).

futari-gake

二人掛け

„Mit zwei Leuten belegen“: Verteidigungsübung gegen zwei Angreifer.

gasshuku

合宿

„zusammen übernachten“, Trainingslager, -seminar über Nacht.

gedan

下段

untere Höhe (unter der Gürtellinie), untere Stufe

gi

着

(Trainings-) Kleidung

(dai) gokyō

(ude-hishigi)

(第) 五教

(腕ひしぎ)

„Fünfte Lehre“ (Arm-Quetschen): Handgelenk zwischen Ellbogen und Boden quetschen, bis sich die Hand öffnet (zur Entwaffnung).

gō no keiko

剛の稽古

„hartes, starkes Training“: kraftbetontes, statisches Training der Bewegungssequenzen

goshinjutsu

護身術

Selbstverteidigung (-stechniken)

gyaku

逆

umgekehrt, entgegengesetzt

gyaku-hanmi

逆半身

„umgekehrter, gespiegelter Halbkörper“: Partner stehen in entgegengesetzter Halbstellung (rechts-links bzw. links-rechts vorne).

(Vgl. „ai-hanmi“ 相半身.)

haishin-undō

背伸運動

Rückenstreckübung

hakama

袴

japanischer Hosenrock

handachi

半立ち

„halb-stehend“: ein Partner kniet, ein Partner steht.

hanmi

半身

„halber Körper“: halb abgewandte Stellung, Halbstellung.

hantai

反対

Gegenteil, Umkehrung

happō-giri

八方切り

„Schneiden in acht Richtungen“.

henka

変化

Veränderung, Wechsel, Umgestaltung.

henka-waza

変化技

(von der Basisform) veränderte Technik

hidari

左

links

hidari-hanmi

左半身

„linke Halbstellung“

hiji

肘

Ellbogen

hiza

膝

Knie

hō

法

Methode; Regel, Gesetz

honbu

本部

Zentrale, Hauptquartier

(Aikikai) Honbu-Dōjō

(合気会)本部道場

Hauptquartier und zentrale Schule der Aikikai-Stiftung.

(dai) ikkyō

(ude-osae)

(第) 一教

(腕抑え)

„erste Lehre“ (Arm-Arretierung): Arretierung des Partners am Boden durch kontrollierendes Niederhalten seines Arms.

irimi

入り身

„eintretender Körper“: durch einen Schritt vorwärts in den Angreifer eintreten.

irimi-nage

入り身投げ

„eintretender Körper-Wurf“: Der Angreifer wird geworfen, indem man mit einem Schritt vorwärts in ihn eintritt.

jiko-bōei

自己防衛

Selbstverteidigung

jiyū

自由

Freiheit; frei.

jiyū-geiko

(auch „jiyū-renshū“)

自由稽古

(自由練習)

„freies Training“ ohne Anleitung

jiyū-waza

自由技

„freie Techniken“: freie Abfolge von Techniken

jō

杖

Stock, Stab.

jōdan

上段

obere Höhe (über den Schultern), obere Stufe

jō-dori

杖取り

„Stock (weg-) nehmen“: Entwaffnungstechniken gegen Stockangriffe.

jūji

十字

„Zehner-Zeichen“: Schriftzeichen „zehn“, senkrechtes Kreuz.

jūji-nage

十字投げ

„Zehner-Zeichen-Wurf“: Der Angreifer wird geworfen, indem man seine Arme überkreuz hebelt.

jūjutsu

柔術

„geschmeidige Technik“: traditionelle Bezeichnung für japanische Nahkampfsysteme.

jūnan

柔軟

elastisch, geschmeidig, flexibel

jūnan-taisō

柔軟体操

Dehnübungen, Stretching, Gymnastik

jū no keiko

柔の稽古

„elastisches, geschmeidiges Training“, Training der geschmeidigen Übergänge der Bewegungssequenzen

jūshin

重心

(physikalischer) (Körper-) Schwerpunkt

jutsu

術

Technik, (Kunst-) Fertigkeit, (Kunst-) Griff.

kaeshi-waza

返し技

Kontertechnik

Kaiso

開祖

Gründer, Stifter, Schöpfer: Ehrenbezeichnung für Ueshiba Morihei, Begründer des Aikidō.

kaiten

回転

Umdrehung, (Achsen-) Drehung, Rotation.

kaiten-nage

回転投げ

„Rotationswurf“: Der Angreifer wird geworfen, indem man seinen Arm über Rücken und Schulter hinweg nach vorne rotiert.

kamae

構え

(Kampf-) Stellung, Haltung, Positur.

kanchū-geiko

寒中稽古

„Training inmitten der Kälte“: Intensive Trainingsperiode im Winter.

kansetsu

関節

(Körper-) Gelenk

karada

(auch „tai“)

体

Körper

karada-zukuri

体作り

„Körperbildung“, Aufbau des Muskelapparats, etc.

kata

肩

Schulter

kata

(auch „katachi“)

型

Form, Figur, Gestalt.

katana

刀

Schwert

katate

片手

„einzelne Hand“, einhändig.

katate-dori

片手取り

„einhändiges Zugreifen“ eines einzelnen Handgelenks.

katate-ryōte-dori

(auch „morote-dori“)

片手両手取り

(諸手取り）

„eine Hand mit beiden Händen fassen“: Fassen eines Handgelenks mit beiden Händen.

kehai

気配

Anzeichen, Andeutung (z.B von Angriffsbereit­schaft).

keiko

稽古

(Ein-) Übung, Schulung, Training (in den traditionellen Künsten).

keiko-gi

(auch „dōgi“)

稽古着

(道着)

Trainingskleidung

ken

剣

Schwert

kengaku

(auch „mitori-geiko“)

見学

(見取り稽古)

„Lernen durch sehen“: (beim Training) zusehen, Besichtigung

keri

蹴り

Tritt

ki

気　・　氣

a) Atem, (Atem-) Luft;

b) Gefühl, Emotion, Gespür;

c) Wille, Absicht, Geisteskraft, Willenskraft;

d) Geisteskraft, Lebensenergie, Odem.

kiai

気合

„Einheit von Atmung, Sinne und Intention“: (Kampf-) Schrei; Entschlossenheit.

kihon

基本

Grundlage, Fundament, Norm

kihon-waza

基本技

Basistechnik

kiryoku

気力

Geisteskraft, Willenskraft

kiza

跪座

„kniender Sitz“: Knien auf aufgestellten Füßen (Vgl. „seiza“)

kōgeki

攻撃

Angriff

kōhai

後輩

jemandes Junior, (dienst-) jüngerer Kollege oder Mitschüler

kokoro

心

Herz, Gefühl, Geist

kokyū

呼吸

Atmung

kokyū-hō

呼吸法

„Atemmethode“

kokyū-ryoku

呼吸力

„Atemkraft“: Kraft, Energie, die durch die Atmung entsteht.

komekami

こめかみ

Schläfe

kōsa-dori

交差取り

„Griff überkreuz“ (auch „ai-hanmi katate-dori“).

koshi

腰

Hüfte, Lendenwirbelsäule

koshi-nage

腰投げ

„Hüftwurf“: Angreifer wird geworfen, indem er auf die Lendenwirbelsäule aufgeladen und so ausgehebelt wird.

kote

小手

Hand

kote-gaeshi

小手返し

„Hand umdrehen“: Angreifer wird geworfen, indem man seine Hand zum Unterarm umknickt und seitlich verdreht.

kotodama

言霊

„Wortgeist“, „Wortseele“: spirituelle Energie, die in den Vibrationen des Wortschalls mitschwingt.

kubi

首

Nacken, Hals, Kopf

kubi-shime

首絞め

„Hals-Würgen“

kumi

組

Paar, Gruppe, Vereinigung

kuroobi

黒帯

„Schwarzgurt“

kuzushi

崩し

„zusammenfallen lassen“: Stören bzw. Brechen des Gleichgewichts.

kyū

級

Rang, Stufe, (Schüler-) Grad

maai

間合い

Distanz, Abstand

mae

前

vor, vorne

meisō

瞑想

Kontemplation, Meditation

michi

(auch dō)

道

a) (Lebens-) Weg, Pfad;

b) Moral, Gerechtigkeit, moralisches Prinzip.

(Chin. „Tao“)

migi

右

rechts

migi-hanmi

右半身

„rechte Halbstellung“

misogi

禊

Purifikation, rituelle Reinigung (im Shintō).

mitori-geiko

(auch „kengaku“)

見取り稽古

(見学)

„üben durch visuelles Aufnehmen“: (beim Training) zusehen, Besichtigung

mizo'ochi

鳩尾

(Magen-) Grube (über dem Zwerchfell)

mokusō

黙想

(innere) Einkehr, Meditation

morote

諸手

(auch 両手)

„beide Hände“ (zusammen)

morote-dori

(auch „katate-ryōte-dori“)

諸手取り

(片手両手取り）

„beide Hände fassen zusammen zu“: Fassen eines Handgelenks mit beiden Händen.

mune

胸

Brust

musubi

結び

zusammenbinden, verbinden, verknüpfen; (im übertragenen Sinn auch) kreieren, erzeugen

nagare

流れ

Strömung, Fluss (von „fließen“)

nage (-waza)

投げ （-技）

Wurf (-technik) (von „nageru“: „werfen“)

(dai) nikyō

(kote-mawashi)

(第) 二教

(小手回し)

„Zweite Lehre“ (Hand-Rotation): Arm durch (Ver-) Drehen der Hand hebeln.

obi

帯

Gürtel

okuri-ashi

送り足

„Fuß (voraus-) schicken“: Schrittweise in hanmi, bei der zuerst der vordere Fuß nach vorne bewegt, dann der hintere Fuß hinterhergezogen wird. (Vgl. „tsugi-ashi“.)

omote

表

Vorderseite, Front, Fassade

„Onegai shimasu!“

｢お願いします。｣

„Darf ich (um den Gefallen) bitten?“

osae (-waza)

抑え（-技）

Arretierung (-stechnik)

Ōsensei

大先生

„Großer Lehrer“, Ehrenbezeichnung für Ueshiba Morihei, Gründer des Aikidō

„Otsukaresama deshita!“

｢お疲れ様でした。｣

„Vielen Dank für Ihre Mühe!“ (Geläufiger Gruß nach der Arbeit oder dem Training.)

ōyō

応用

(praktische) Anwendung

ōyō-waza

応用技

praktische Anwendung einer Technik

randori

乱取

„ungeordnet (an-) greifen“, freier Übungskampf

rasen

螺旋

Spirale, Schraube

rei

礼

Höflichkeit, Respekt, Dankbarkeit; Verbeugung

reigi

礼儀

Anstand, Höflichkeit, (gute) Manieren

reigi-sahō

礼儀作法

Etikette, höfliche Manieren

renzoku

連続

Fortsetzung, Aufeinanderfolge, Serie; kontinuierlich

renzoku-waza

連続技

kontinuierliche Aufeinanderfolge von Techniken

ritsugi

(auch „tachi-waza“)

立技

Ausführung der Techniken im Stehen.

ryōkata

両肩

beide Schultern

ryōkata-dori

両肩取り

Fassen beider Schultern

ryōte

両手

beide Hände

ryōte-dori

(auch „ryōtekubi-dori“)

両手取り

(両手首取り)

Fassen beider Handgelenke

-ryū

流

Stil (-richtung), Schule; Art und Weise

ryūha

流派

Stil (-richtung), Schule (der traditionellen Künste)

ryū no keiko

流の稽古

„fließendes Training“, Training des Bewegungsflusses

sabaki

捌き

Handhabung, Behandlung (von etwas), verfahren (mit etwas)

(dai) sankyō

(kote-hineri)

(第) 三教

(小手捻り)

„Dritte Lehre“ (Hand-Schraubrotation): Arm durch schraubendes (Ver-) Drehen der Hand hebeln.

sannin-gake

三人掛け

„mit drei Leuten belegen“: Verteidigungsübung gegen drei Angreifer.

sayū

左右

links und rechts

seishin

精神

Geist, Psyche, Moral, Wille, Einstellung

seishin-ryoku

精神力

geistige Kraft, Willenskraft, Durchhaltevermögen

seiza

正座

„korrekter Sitz“, „gerader Sitz“: Knien auf gestreckten Füßen (Vgl. „kiza“)

senpai

先輩

jemandes Senior, (dienst-) älterer Kollege oder Mitschüler

sensei

先生

„zuerst geboren“: Lehrer (Anrede für Lehrer, Ärzte und Politiker)

shidōin

指導員

Ausbilder, Übungsleiter

shihan

師範

(Meister-) Lehrer

shihō

四方

„vier Richtungen“

shihō-nage

四方投げ

„Vier-Richtungs-Wurf“: Wurftechnik, bei der Handgelenk und Ellbogen über die Schulter zurückgeknickt werden, und mit der man in jede Richtung werfen kann.

shikkō

膝行

„Kniegang“, gehen auf den Knien

shiroobi

白帯

weißer Gürtel

shisei

姿勢

(Körper-) Haltung

shite

(auch „tori“)

仕手

(取り)

Jemand, der etwas bestimmtes tut, der Werfende; Protagonist.

„Shitsurei shimasu!“

｢失礼します。｣

(wörtl.) „Ich begehe eine Unhöflichkeit!“ => „Ich bitte um Entschuldigung!“ (Geläufige Formel beim Abschied oder auch beim Eintreten in das Zimmer eines Vorgesetzten.)

„Shitsurei shimashita!“

｢失礼しました。｣

(wörtl.) „Ich beging eine Unhöflichkeit!“: „Ich bitte um Entschuldigung!“ (Geläufige Formel, wenn man sich für einen Fehler entschuldigt.)

shizentai

自然体

„Natürlicher Körper“: natürliche Körperhaltung

shochū-geiko

暑中稽古

„Training mitten in der Hitze“: Intensive Trainingsperiode im Sommer.

shodan

初段

„beginnender Rang“, erster dan

shōmen

正面

Vorderseite, Front, Fassade; das „gerade Gesicht“

shōmen-uchi

正面打ち

Vertikaler Schlag bzw. Schnitt zum Scheitel des Gegners.

shūchū

集中

Konzentration

shugyō

修行

asketische Übungen, spirituelles Training

shutō

(auch tegatana)

手刀

„Hand-Schwert“, d.h. die flache Hand, mit deren Handkante man Schläge ausführt.

sode

袖

Ärmel.

soto

外

Außen (-seite).

suburi

素振り

Schwert- oder Stockschwingen zur Übung ohne Partner.

suki

隙

Öffnung, Blöße.

sumi

隅

Innenseite einer Ecke

„Sumimasen!“

｢すみません。｣

„Entschuldigung!“, „Pardon!“ (Wenn man sich entschuldigt oder jemanden anspricht; auch oft als „Danke schön!“ verwendet.)

sumi-otoshi

隅落し

„in die Ecke fallen lassen“: Wurftechnik, bei der der Schwerpunkt des Angreifers nach unten zwischen seine Füße geführt wird.

suwari-waza

(auch zagi)

座り技

Ausführung der Techniken im Knien.

tachi

立ち

Stehen, Stand

tachi

太刀

Langschwert.

tachi-dori

太刀取り

„Schwert (weg-) nehmen“: Entwaffnungstechniken gegen Schwertangriffe.

tachi-waza

(auch ritsugi)

立技

Ausführung der Techniken im Stehen.

tai

(auch karada)

体

Körper.

tai no henkō

体の変更

„Änderung des Körpers“, d.h. Umkehrung der Körperausrichtung durch eine Drehung auf dem vorderen Bein.

tai-sabaki

体捌き

Körperhandhabung (sowohl des eigenen, als auch des anderen); Ausweichbewegung

taisō

体操

Gymnastik, Aufwärmübungen

tanden

丹田

(geistig-seelisches) Zentrum, Schwerpunkt

taninzū-gake

多人数掛け

„Mit vielen Leuten belegen“: Verteidigungsübung gegen mehrere Angreifer.

tanren

鍛錬

abhärten, trainieren; schmieden

tantō

短刀

„Kurzschwert“, Dolch, Messer.

tantō-dori

短刀取り

„Messer (weg-) nehmen“: Entwaffnungstechniken gegen Messerangriffe.

tatami

畳

japanische Strohmatten.

tegatana

(auch shutō)

手刀

„Hand-Schwert“, d.h. die flache Hand, mit deren Handkante man Schläge ausführt.

tekubi

手首

Handgelenk.

tenchi

天地

Himmel und Erde

tenchi-nage

天地投げ

„Himmel-Erde-Wurf“: Wurftechnik, bei der eine Hand nach oben, eine nach unten geführt wird.

tenkan

転換

sich umdrehen, wenden; Umwandlung.

tori

(auch shite)

取り

a) (Fest-) Halten.

b) Der Verteidiger, der die Technik anwendet.

tsugi-ashi

継ぎ足

„folgender Fuß“: Schrittweise in hanmi, bei der zuerst der hintere Fuß zum vorderen herangezogen, dann der vordere Fuß nach vorne bewegt wird. (Vgl. „okuri-ashi“.)

tsuki

突き

schlagen, stoßen, stechen

uchi

打ち

schlagen, stoßen

uchi

内

innen, auf der Innenseite

ude

腕

Arm

ude-kime-nage

腕決め投げ

„Arm-Fixierungs-Wurf“: Angreifer wird geworfen, indem man seinen Ellbogen über den Arm streckt und aushebelt.

Ueshiba Kisshōmaru

植芝吉祥丸

Sohn und Nachfolger des Aikidō-Gründers, (1921-1999).

Ueshiba Mitsuteru

植芝充央

Urenkel des Aikidō-Gründers, zum Nachfolger seines Vaters Moriteru bestimmt, (geb. 1981).

Ueshiba Morihei

植芝盛平

Gründer des Aikidō, (1883-1969).

Ueshiba Moriteru

植芝守央

Enkel des Aikidō-Gründers und gegenwärtig Dōshu des Aikikai, (geb. 1951).

uke

受け

Angreifer, der die Technik „entgegennimmt“.

ukemi

受身

„entgegennehmender Körper“, d.h. die korrekte Körperhaltung und -führung, um eine Technik ohne Schaden über sich ergehen lassen zu können; Fallschule.

undō

運動

Bewegung, Sport.

ura

裏

Rückseite.

ura-waza

裏技

Ausführung der Technik zum Rücken des Angreifers.

ushiro

後ろ

hinten, hinter

waza

技

Technik.

yokomen

横面

Seite des Gesichts.

yokomen-uchi

横面打ち

diagonaler Schlag bzw. Schnitt zur Schläfe.

(dai-) yonkyō

(tekubi-osae)

(第) 四教

（手首抑え）

„Vierte Lehre“ (Handgelenksarretierung): Arretierung des Partners durch einen kontrollierenden Griff am Handgelenk.

„Yoroshiku onegai shimasu!“

｢宜しくお願いします。｣

„Ich bitte um Ihr Wohlwollen!“

„Darf ich um Ihre Wertschätzung bitten?“

„Ich empfehle mich (bzw. die betreffende Angelegenheit)!“

yūdansha

有段者

Dan-Träger/in

zagi

(auch suwari-waza)

座技

Ausführung der Techniken im Knien.

zanshin

残身

„verbleibender Körper“, d.h. nach der Technik verbleibt der Körper im Gleichgewicht auf den Angreifer gerichtet.

zanshin

残心

„verbleibender Geist“, d.h. nach der Technik verbleibt die Aufmerksamkeit auf den Angreifer gerichtet.

zengo

前後

vorne und hinten